新鲜的苦荞，需要去皮，磨成面粉然后做成食品才可以食用，最好购买现成的苦荞产品，比较好一点儿的有晋大山牌苦荞系列产品，有苦荞营养粉，苦荞挂面，苦荞晶茶，苦荞凉粉。
另外，长期吃苦荞可以调节三高，注意不是降三高，而是调节三高，当然这需要一点儿时间，最好选择喝苦荞晶茶。或者吃苦荞凉粉。
时间长了就会见交，食疗跟药物是缉攻光纪叱慌癸苇含俩有区别的。
如果想有效果，一定要选择好的苦荞产品。
买回来的的新鲜苦荞要怎么处理，怎么样吃对有高血压的人效果好一些？
荞麦茶购买
2024-07-04 11:14
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