长期喝确实可以有效预防的。因为荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨正弯嫌酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷闹笑物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称。常茶荞麦和喝荞麦栀子
茶可以有举手效预防糖尿病和高血压。
饭店的大麦茶为什么那么香 自己泡的荞麦茶没饭店香
许多饭店都会给客人泡茶，有人说是大麦茶，也有人说是苦荞茶、荞麦茶，但无论是哪一种，人们往往会发现，明明在饭店里喝起来有浓浓的香味，自己在家泡却不够香，这是为什么呢？其实这是因为饭店泡茶的原料里面，除了大麦茶(或荞麦茶)之外，同时也会添加一些佐料来搭配，比如栀子、茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调，所以泡出来的香气更加诱人。当然，不同的水质和冲泡方法，泡出来的味道也会有差别。
大麦茶的饮用方法
1、水2升左右煮沸，放入一包大麦茶，再煮5～10分钟左右即可饮用。
2、不愿意煮的话可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了，但煮的比较香。
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意冰亮陪的大嫌饥麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。
荞麦茶的饮用方法
1、将开水倒入杯中，待其自然冷却到85度左右。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：为啥茶叶不能久泡可以煮，茶叶为什么不能久泡能煮？，下面我们来继续深入介绍。
2、将荞麦茶放入另一个茶杯中，第一遍用开水冲泡，冲泡完成后将头茶水倒掉，然后倒入准备好的85度热水中。
3、盖好盖子，大概焖5分钟左右。
4、5分钟后，即可开盖，将荞麦茶用敬者蠢漏茶勺过滤，将茶水倒入小茶杯中，即可开始饮用。
苦荞茶的饮用方法
1、取成品的苦荞茶一小袋(标准的重量为6g)，放置于玻璃杯底。
2、用水壶将水煮沸，倒于玻璃杯中，水温建议80℃以上。
3、在等待冲泡的苦荞茶达到适宜饮用温度之前，通过“闻”提前感受一下苦荞茶独特的麦香茶味。
4、待茶温能达到入口之后，便可直接饮用。优质的苦荞茶在第一次冲泡之后，口感略微有一点苦涩，但细细回味会发现“苦尽甘来”，有浓浓的荞麦香。