下火车 去对面的汽车客运站找去双廊的中巴车
白天就在双廊玩 晚饭吃完双廊有很多包车的 可以让他送你到古城住宿，接着就可以去红龙井泡吧
第二天早上去三塔就OK时间早的话还可以去大理附近的码头玩一下水
晚上就做火车回去咯
大理丽江泸沽湖玩几天比较好
大理、丽江、泸沽湖游玩5-9天左右。
大理：
【景点】大理古城（人民路、洋人街、红龙井比较热闹）、苍山洗马潭大索道、洱海（可以选择乘大游船或者租山地车骑行环海路）、崇圣寺三塔、天龙八部影视城（不推荐）、蝴蝶泉（不推荐）、喜州民居、双廊。
【美食】凉鸡米线、烤乳扇；
【住宿】选择住在古城内或者洱海边，住海景房建议住在才村或者双廊，才村离古城很近，双廊离古城有一定距离。
建议先游玩大理古城、洱海，再去喜洲、双廊，从双廊做班车或包车到达丽江。
丽江：
【景点】：丽江古城、束河古镇、白沙古镇、拉市海骑马（不建议去）、虎跳峡、玉龙雪山、丽江印象歌舞，泸沽湖（从丽江客运站乘坐，大约7、8小时到达，最少玩要两天时间）
【美食】：吃的小吃古城有很多，特色的就去古城外面，因为里面比较贵，到时候问问老板，黑山羊火锅、丽江腊排骨，关于买东西，要去不是主街道，丽江古城有很多偏巷子，里面的东西很便宜，你也要搞搞价格，还有看有摆地摊的没，也很便宜；
【住宿】：建议（携程、艺龙、去哪儿、淘宝）提前预订好；住在古城、束河都可以，古城比较闹些，束河比较安静。
云南紫外线比较强烈，带上防晒用品、帽子、墨镜、雨伞，保管好财物，温差比较大，注意穿衣。还有什么不懂可以咨询我。