人们说苦荞茶喝了能减肥，是真的么.....

荞麦茶知识 2024-06-30 17:18 523

之前有喝过按照理论是可以达到减肥的作用但是要长期使用也不是像咱想的这么快速的减肥只是一个习惯而已想要减肥的话还是多运动一些比较好，节食不是很推荐，因为太伤身子，可以适当的减少食量但是切记不要过分节食，我们这些胖人其实也有我们的好处只不过每个人爱美的心都是有的可以适量的减肥但是不要造成太大的心理压力