用料：红茶 1包;老姜1块;红糖 1茶匙（5g）
做法：
1、老姜切成姜丝或者姜末，随你的喜好而定。
2、把红茶和姜丝放在一起，那沸水一冲，搞掂。喜欢甜点的可以放红糖，味道更好。
姜红茶不但可以提高新陈代谢，还可以预防感冒，熬夜的人喝也比较合适，可以振奋精神，且不含咖啡因。
从中医学的角度来讲，要提醒你一下，姜片入茶有两种功效：1、姜片沏茶，发汗解表，可治偶感风寒2、姜片煮茶，暖胃祛湿，可治寒凉胃虚。
以上答案仅供你参考，祝你健康！
好处
1.改善血液循环温暖身体
2.有利尿的作用
3.可以融化脂肪排出体内
4.有杀菌作用
5.抗氧化的效果
6.改善便秘
7.肌肤可以美丽
8.改善手脚冰冷
9.消除浮肿
10.血液干净，无杂质
姜红茶怎么制做
姜红茶，加快血液循环，有很好的暖胃、减肥效果，如能坚持服用，可治疗冬天手脚冰凉的毛病，很适用于女性。
方法很简单：红茶（袋装即可）+生姜片 热水冲服即可。如果你嫌辣可以加点蜂蜜，还可以美容哦。。
我冬天的时候几乎每天都喝，对痛经也很有作用的。
红茶和姜泡水喝能减肥吗，原理是什么，对身体有没有损害
红茶和姜泡水喝，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。对身体是没有损害的！