原料：
生姜、红茶叶、蜂蜜、水。
做法：
1、洗净老姜，削掉外皮，再将姜切成碎末；
2、冲泡红茶，任何厂牌的红茶都可以使用。也可以使用茶包冲泡；
3、把步骤1的姜末，放入红茶当中，闷盖3分钟。
姜红茶可以帮助女性在冬天里“取暖”，同时还有很好的减肥效果，所以经期不要喝
小提示：
生姜是有生发作用的，所以建议容易失眠的朋友临睡前不要喝。不然会睡不着的。
姜红茶的姜是干姜还是鲜姜
是鲜姜。
制作姜红茶使用老姜的效果最好，以下为其作法：
1-洗净老姜，削掉外皮，再利用食物调理机把切成小片的姜打成泥状，用纱布包住姜泥，绞出姜汁。
2-接着冲泡红茶，任何厂牌的红茶都可以使用。也可以使用茶包冲泡。
3-趁着红茶还热时，加入步骤1的姜汁。一茶杯的红茶可加入一到两小匙的姜汁。
什么是姜红茶？吃姜美容吗？要吃多少一天？
你说的是姜和红茶泡水喝吧，很好的，用2~3片鲜姜和一小袋红茶沸水冲泡即可，美容瘦身，在经期喝还可缓解痛经。希望能帮到你哦。
红茶泡生姜真能减肥吗
其实，生姜泡红茶减肥并没有任何科学根据，喝多了反而容易上火。虽然生姜具有促进肠胃蠕动的作用，可以使人体减少吸收，但把生姜泡红茶说成能有助于减肥，在中医里并没有根据。当然生姜具有一定的药用性，在生活中有用生姜煮水以止咳、暖胃、祛寒等做法，但，生姜和红茶都是属于偏温性的，寒性体质的人不妨可以喝上一喝，但热性体质的人喝了以后容易出现上火，夜间盗汗、眼花、诱发痘痘等证出现。