苦荞茶功效与作用 什么样的人不能喝

苦荞茶作用有哪些呢?苦荞茶是将苦荞麦粽子筛选和烘烤制成的茶饮。苦荞茶有着蛮高的营养价值,因此有很多人喜欢喝苦荞茶养生。那么具体苦荞茶功效与作用呢?

一、苦荞茶功效与作用:

软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

1、苦荞茶作用有哪些呢?降三高。

2、抗氧化增加人体免疫的功能。

3、改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳和恢复能量。

4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。

5、苦荞中所含的苦荞黄酮,对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。

7、高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,价格低廉,可长期食用。

二、喝法:

1、加入热水冲泡作为茶饮,麦香扑鼻。

2、可当零嘴直接食用,香脆可口。

3、加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片,可作早餐,加入牛奶,制成奶茶。加入方糖,亦别有风味。夏天可加柠檬,冰饮,味道不错!

4、取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。

5、撒在热粥上享用。

6、适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮,可增加米饭的风味和营养价值。

7、加入茉莉花或菊花等,调出花与麦的情调。

8、做豆浆时加入适量荞麦茶,豆浆非但没有腥味,而且口感非常香浓。

9、煮糖水时加入适量一起煮,口感丰富,而且很香。

三、什么样的人不能喝苦荞茶?

1、苦荞过敏史者请谨慎食用;

2、苦荞偏寒性,所以胃寒的人要少吃。不过苦荞对胃炎和有胃溃疡史及胃酸过多的人有辅助治疗的作用。